Experiencias de Alto Impacto
El objetivo esencial de estas experiencias es poder ofrecer un momento único, que requiere presencia absoluta, lo cual se traduce a conciencia (awareness) del momento.
A través de estas experiencias y entrenamientos es que podrás liberar tu potencial, trabajar la parte física pero sobre todo la mente y tomar el control de esa voz del juicio que todos tenemos y que en ocasiones nos dice “no lo vas a lograr” “no eres suficiente”.
01. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y EXPOSICIÓN AL HIELO
Categoría: Crecimiento personal, mindset, terapia
Capacidad: 40 pax
Duración: 3-4h (dependiendo del número de pax)
Objetivos:
• Optimizar tus técnicas de respiración
• Entender cómo tu cuerpo se adapta de manera natural al frío obteniendo múltiples beneficios
• Aprender y conocer el método para aplicarlo en tu vida diaria
Objetivos:
Categoría: Deporte Extremo, habilidad y balance, antiestres
Capacidad: 10 pax
Duración: 2-5 hrs. (1 hr. de intro /calentamiento /estiramiento)
- Aprender a usar la tabla de foil eléctrica de manera segura en las cuatro fases: acostad@, en cuatro puntos, parad@ sin volar y finalmente parad@ volando.
- Retar al cuerpo y a la mente con una experiencia nueva y emocionante, similar al vuelo en avión pero fusionado con el surf.
- Mejorar el balance ya sea para pasar a otro deporte de tabla en agua o como entrenamiento y preparación para otro deporte/actividad.
- Divertirse.
03. FOUNDATION TRAINING
Es una solución simple que brinda los medios para cambiar tu forma de moverte y corregir los desequilibrios causados por nuestros hábitos modernos.
A través de una serie de ejercicios de peso corporal, Foundation Training activa tu cadena muscular posterior, ancla las caderas, descomprime la columna y te enseña a quitar la carga de sostener el cuerpo de sus articulaciones y ponerlo donde corresponde; en tus músculos.
No importa tu edad o tu nivel de condición física, Foundation Training te pone en el camino hacia el bienestar.
Categoría: Salud, terapia y mindset
Capacidad: 40 pax
Duración: 1 hr.
Objetivos:
- Aprender a continuamente recordarnos de corregir nuestra postura solos, siempre con el objetivo de acercarnos más a la alineación perfecta/postura anatómica.
- Aliviar o prevenir el dolor causado por la adaptación de nuestros cuerpos a la vida moderna.
- Mejorar el rendimiento físico para cualquier actividad.
- Restablecer patrones de movimiento adecuados, usando cadenas de músculos completas y no dejando que el peso caiga en los huesos/articulaciones.
04. SURF
Categoría: Deporte extremo, salud, terapia y mindset
Duración: 1.5 – 2 hrs.
Capacidad: 35 pax
Beneficios:
- Un buen paliativo para el estrés ya que se genera adrenalina y se dejan los problemas fuera del agua
- Fortalece al corazón debido a la mejora del flujo sanguíneo, el buen estado de los lípidos sanguíneos y la presión arterial, fortaleciendo el sistema nervioso y relajando el cuerpo, mejora la oxigenación del cuerpo y el desarrollo de endorfinas.
- Coordinación y equilibrio
Objetivos:
- Aprender a entrar al agua, tomar olas y salir del agua de manera segura, independiente y divertida, siempre respetando a los demás en el mar.
- Fortalecer la mente, el cuerpo y el alma a través de la naturaleza del mar.
- Desconectarnos de todas las preocupaciones del pasado o futuro y enfocarnos solo en el momento presente.
05. cena bajo las olas
Beneficios:
- Disfruta de una deliciosa cena de cuatro tiempos, con coctelería, vino de mesa, cerveza artesanal y música, a bordo de un Catamarán recorriendo la Bahía de Acapulco.
- Con esta actividad estarás también apoyando a la Fundación Surfeando Sonrisas.
Objetivo:
- Es una gran oportunidad de premiar a un grupo, celebrar un acontecimiento o consentir inversionistas, dando el extra de que, además de pasarla increíble se apoya a la Fundación Surfeando sonrisas
Categoría: Integración, Social, Experiencial.
Duración: 5 hrs.
Capacidad: 25 pax
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